Ne, díky!
Diety nejsou nic pro mě. Jsem sice hoooodně vybíravá, ale jídlo miluju! Šíleně ujíždím na
sladké. Nejen na čokolády, gumídky a lízátka, ale i na knedlíky plněné jahodami, palačinky se skořicí nebo buchtičky se šodó. I kdybych měla cvičit tři hodiny denně, dobrého jídla se prostě nevzdám. Copak můžu odmítnout pečenou kachýnku s domácíma bramborovýma knedlíkama a sladkým zelím? No nemůžu! :D
Přečetla jsem už nespočet článků (některé třeba i 4x), kde popisovali, co mám a nemám jíst. Jaké potraviny mám kombinovat, kolik toho sníst a jak to jíst. Něco málo jsem si z těch rad vzala, ale spíš to mám jen za písmenka, které mají vyplnit papír, aby se časopis líp prodal.
Je fakt, že by strava měla být vyvážená. Nějaké ty bílkoviny, sacharidy, trochu tuků a hlavně hodně vitaminů. Jo, jo, jo. Já vím. Snažím se to nějak udržet. Jenže ty přiblblé okolnosti... A hlavně moje hlava domácnosti. On nakupuje, já jím. Radši bych to obrátila, protože to, co kupuje... z toho by ztloustla i modelka. Dál je to pořád samé
AŽ, AŽ, AŽ. Až si budu vydělávat, tak si budu kupovat svoje jídlo. Až mi bude 18, tak budu žít lepší život. Až budu mít svoji domácnost, až si budu sama vařit... a tak dále, a tak dále.
Co s tím, když se nechci vzdát svých příšerných stravovacích návyků?
To je jednoduché: cvičit, sportovat, prostě
hýbat se.
Problém je v tom, že mě hned všechno přestane bavit. Ale to už mám taky promyšlené. Prostě budu cvičení střídat. Chvíli budu jezdit na kole, pak cvičit aerobic, potom si zaskáču na švihadle, zatancuju si a nakonec se protáhnu stylem jógy.
Nic složitého na tom není.
Stačí si sestavit plán a ten pak dodržovat. Občas přijde nějaká ta odměna, aby nás to nepřestalo bavit a nevzdali jsme to. Nejdůležitější je
motivace. Já jich mám hned několik. Ve skříni mi leží několik riflí a kraťasů, do kterých se chci vejít. Chci vypadat dobře v plavkách. Chci se cítit líp. Chci něco dokázat. :))
 |
| Vynikající vrtulky s masovou omáčkou! Yummi! ;P |
